週に１度のレッスンで根本から整え、理想の体へ
🔰ヨガ初めての方も大歓迎
スリングヨガ・マットヨガレッスンを開催中

「3ヶ月で8キロ減」
「昔履けなかったデニムが再びぴったり」
「二の腕が引き締まり、ノースリーブを自信を持って着れる」
「背中のはみ肉がスッキリ、体型カバーのお洋服卒業」
「クビレが出て、制服のスカートがガバガバに」
「エステでも取れなかったセルライトが消え、全身スッキリ」
「痩せた？何かしてるの？」
と周りから驚かれる日々。

これが、アシャのスリングヨガでの成果です。
骨格の歪みを整え、筋肉をしっかり鍛え、リンパを流し、心地よくほぐすことで、体が根本から変わります。

歪みが整うことで、自然と体が痩せ、引き締まる。
年齢を重ねても、美しいスタイルを保ちたい、そんな願いが叶う場所です。

そして、ただカラダが変わるだけではありません。
「旦那さんが応援してくれるようになり、夫婦仲が良くなった」
「ヨガで気分がリセットされ、子どもにイライラが減り、余裕を持って接することができるようになった」
「人生がここで180度変わった」

あなたの体と心が一緒に変わり、もっと自由で、もっと幸せな自分へと導かれます。

ヨガの智慧の加え、脳科学と心理学を熟知したアプローチで、心の在り方と体の動きを深く繋げ、内面外面共に洗練された美しさへアップグレード致します。

今すぐ体験レッスンに参加して、あなたも理想の自分に一歩踏み出してみませんか？
あなたの変化を、アシャでサポートします。

スタジオオーナーSAKIが務める２つの「コーチング」

「ライフキャリアコーチングスクール」

「好き」「得意」を仕事に。

感謝されながら心豊かな働き方へ

「やりたいことを形にして、人の役に立ちながら成長したい」「自分らしい働き方で人生をもっと自由に楽しみたい」

そんなあなたのための、７ヶ月オンラインプログラムです。

「脳科学コーチングセッション」
「悩みすぎて進めない」そんな心のモヤモヤをを晴らしませんか？

「自分を変えたいのに、どうしても動けない」「人間関係や自分自身に疲れてしまう」「やりたいことが分からない」そんな悩みを抱える方にピッタリの個人セッションです。

脳科学コーチングをベースに、思考と感情の整理をサポートし、軽やかに望みを叶えるためのマインドを整えます。頭で考えすぎて進めない原因を解消し、心から望む自分らしい道を見つけましょう。

心と脳をクリアにし、自分らしい未来へ導くサポートを致します。