スケジュール

8月のスケジュールを公開しました☀️


今月の特別クラスは
サンセットビーチヨガです



詳細はこちら
https://asha0421.com/beachyoga/


【開催日】

 
2026.08.02(日)
 
開始:17:45
終了:19:00予定(日没時間)
 
開始10分前までにお越し下さい
 
 
【参加費】
 
・有効期限内の
回数券をお持ちの方 → 1,000円
 
・アシャ会員の方
（回数券なし） → 1,500円
 
・一般の方 → 3,500円
 
 
【予約方法】
 
 
アシャ公式LINEhttps://lin.ee/6vrXzj2を登録し、
 
お名前を添えて
【サンセットビーチヨガ参加】
とメッセージを送信📨
 


 


 
ヨガの動きは
ベーシックな内容です🔰
 
 
初心者・男性・女性・
年齢問わず、
どなたでも安心して
ご参加いただけます◎
 
 
毎年人気のクラスですので、
お早めに❕❕❕
 
 
ご家族やお友達との
参加も大歓迎です🤍
 
 
夏の思い出に、
満たされる夕暮れ時間を
一緒に味わいましょう🤍🧡

【NEW】隔週日曜日 10:30~11:30に新クラス登場🌸
『ビューティーアンチエイジングヨガ』運動量は★2つ🔰

じんわり汗をかく心地よいレベルなので、
ヨガ初心者の方も安心してご参加いただけます。

＿＿「美しさ」は、日々の積み重ねから＿＿
年齢とともに「昔と違うな」と感じることは増えるけれど、
少しの工夫や習慣で、体も表情もぐっと変わります。

昔は、ちょっと食事を減らせば体重が落ちたけれど、
今はそう簡単にはいかないし、パワーも出なくなります。

でも！
だからこそ今の自分に合ったケアを大切にしていただきたいと思っています。

5年後、10年後の自分に「やっておいてよかった」と思えるように、
今からできることを、一緒に楽しみませんか？


ビューティーアンチエイジングヨガでは…

✔ フェイスラインを引き締める顔ヨガ
✔ デコルテを美しく整えるストレッチ
✔ むくみを流してスッキリするリンパケア
✔ しなやかで美しいラインをつくるポーズ

ヨガの動きに美容エッセンスを取り入れながら、
自然に体を整えていくクラスです✨

「ちょっとした積み重ねが、大きな変化につながる。」

未来の自分をもっと好きになるために、気軽に始めてみませんか？
美しさを育てる時間、一緒に楽しみましょう💕


木曜日10:00~11:00(隔週）
日曜日10:30~11:30（隔週）

運動量：★★☆（お顔ヨガ10分＋ボディヨガ50分）
初心者・運動が苦手な方も大歓迎

体験レッスン承っております