初めてでちょっと不安だな…緊張するな…という方は
🔰マークが付いているクラスにお越しください。
優しいクラスなので安心して行うことができますよ♪
2025年6月
NEWクラス
SAKI【NEW】隔週日曜日 10:30~11:30に新クラス登場🌸
『ビューティーアンチエイジングヨガ』運動量は★2つ🔰
じんわり汗をかく心地よいレベルなので、
ヨガ初心者の方も安心してご参加いただけます。
＿＿「美しさ」は、日々の積み重ねから＿＿
年齢とともに「昔と違うな」と感じることは増えるけれど、
少しの工夫や習慣で、体も表情もぐっと変わります。
昔は、ちょっと食事を減らせば体重が落ちたけれど、
今はそう簡単にはいかないし、パワーも出なくなります。
でも！
だからこそ今の自分に合ったケアを大切にしていただきたいと思っています。
5年後、10年後の自分に「やっておいてよかった」と思えるように、
今からできることを、一緒に楽しみませんか？
ビューティーアンチエイジングヨガでは…
✔ フェイスラインを引き締める顔ヨガ
✔ デコルテを美しく整えるストレッチ
✔ むくみを流してスッキリするリンパケア
✔ しなやかで美しいラインをつくるポーズ
ヨガの動きに美容エッセンスを取り入れながら、
自然に体を整えていくクラスです✨
「ちょっとした積み重ねが、大きな変化につながる。」
未来の自分をもっと好きになるために、気軽に始めてみませんか？
美しさを育てる時間、一緒に楽しみましょう💕
6/1(日),6/15,6/19(日）10:30~11:30
運動量：★★☆（お顔ヨガ10分＋ボディヨガ50分）
初心者・運動が苦手な方も大歓迎
体験レッスン承っております
6月の特別クラス
SAKIキャンドルナイト🌛
『リラックスヨガ』運動量は★１つ🔰
やさしい灯りに包まれて
呼吸がほどけていくとき、
内側に眠っていた静けさが
そっと目を覚まします。
音のない時間に、
日常のノイズが消えていく心地よさや
“がんばる”から少し離れて、
ただ、ここにいる自分を感じてみる夜を
ゆらめくキャンドルの灯とともに、
味わってください。
静けさの中で整っていく感覚、
それは、想像以上の贈り物かもしれません🕊️
6/27(金）20:30〜21:20
運動量：★☆心地よく動きながらリセットしたい方へ）
初心者・運動が苦手な方も大歓迎
体験レッスン承っております。